こんにちは。ハンソロです！ 本日は筋トレと仕事に関する以下の本を読んだので、そのレビューをします！ 仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書) 作者: 山本ケイイチ 出版社/メーカー: 幻冬舎 発売日: 2008/05/30 メディア: 新書 購入: 33人 ク…

こんにちは！ハンソロです。 今までの自己紹介していなかったので、これからはハンソロという名前でいきますね！ ここで、近況報告します！ 約1ヶ月、ゴールドジム通って約2キロ増量できました。推移は上記の画像の通りです！ 増量するために私が行ったこと…